頻尿也跟更年期有關？

經期不規則，在經歷更年期的過程常讓人情緒焦躁、肚皮大大（脂肪分布改變）、常常濕濕黏黏（熱潮紅及盜汗），像青蛙一樣晚上才活動，失眠睡不著有著紅通通的眼睛。

但你知道，解尿型態的改變也是正在經歷更年期轉變的症狀嗎？

有病治病,沒病強身的凱格爾運動!

前言：因為尿失禁去看泌尿科，結果醫師請我練習提肛運動，我是尿憋不住，又不是大便憋不住，到底尿失禁跟提肛運動有甚麼關係涅?